• Minggu, 3 Juli 2022

Ingin Punya Perut Six Pack? Hindari 5 Kebiasaan Ini

- Rabu, 11 Mei 2022 | 07:27 WIB
Ilustrasi perut six pack/pixabay
Ilustrasi perut six pack/pixabay

SINAR JABAR - Memiliki perut yang kekar berbuku-buku alias six pack merupakan salah satu dambaan banyak orang, baik pria maupun wanita.

Banyak sekali orang yang berlomba-lomba untuk mendapatkan perut six pack dengan beragam cara.

Salah satu cara yang paling dianggap efetif untuk mendapat perut six pack yakni dengan cara berolahraga secara rutin.

Baca Juga: Meski Dipercaya Bisa Bikin Ngantuk, Kangkung Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh Manusia, Ini Faktanya

Tujuan utama dari olahraga yakni guna menghilangkan lemak yang berada dalam perut.

Namun faktanya, olahraga saja tidak lah cukup, karena untuk mendapatkan perut yang six pack anda harus juga mulai menghindari beberapa hal yang bisa menghambat usaha anda.

Dikutip sinarjabar.com dari healthline.com, berikut 5 kebiasaan yang harus anda hindari agar perut anda tidak gemuk dan upaya anda untuk mendapat perut six pack sesuai dengan harapan.

Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut Ragam Manfaat Pare Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut adalah 5 faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan kelebihan lemak perut.

Halaman:

Editor: Heru Kurniawan

Sumber: healthline.com

Artikel Terkait

Terkini

Dudung Abdurachman, Loper Koran Jadi Jenderal

Sabtu, 11 Juni 2022 | 09:00 WIB

Kopel Kembali Gelar Festival Film Purwakarta

Jumat, 10 Juni 2022 | 08:58 WIB

Wisata di Kawasan Monas Segera Dibuka Kembali

Sabtu, 21 Mei 2022 | 13:26 WIB
X