• Selasa, 24 Mei 2022

Perokok Wajib Tahu, Konsumsi Buah dan Sayur Ini Demi Kesehatan Paru-paru Anda

- Jumat, 13 Mei 2022 | 12:57 WIB
Ilustrasi perokok (pixabay)
Ilustrasi perokok (pixabay)

SINAR JABAR - Paru-paru merupakan salah organ tubuh yang memiliki peran penting bagi manusia.

Seperti kita ketahui, Fungsi paru-paru yang paling utama yaitu sebagai tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida.

Berbagai kendala atau masalah akan dihadapi jika terjadi fungsi organ paru-paru seseorang terganggu.

Baca Juga: Ini Manfaat Baik Bagi Tubuh Dari Mengkonsumsi Gabungan Jahe dan Bawang Putih

Gangguan yang akan dialami antara lain seperti Pneumonia, Tuberkulosis (TB), Bronkitis, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) dan Asma.

Pada kesempatan ini Sinar Jabar akan berbagi tips buah dan sayuran yang baik dikonsumsi agar organ paru-paru anda tetap sehat.

Dikutip sinarjabar.com dari helathline.com, berikut buah dan sayuran yang bisa anda konsumsi demi kesehatan organ paru-paru anda.

Baca Juga: Meski Dipercaya Bisa Bikin Ngantuk, Kangkung Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh Manusia, Ini Faktanya

1. Paprika
Paprika adalah salah satu sumber terkaya vitamin C, nutrisi yang larut dalam air yang bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh Anda. Mendapatkan cukup vitamin C sangat penting bagi mereka yang merokok.

Halaman:

Editor: Heru Kurniawan

Sumber: healthline.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Wisata di Kawasan Monas Segera Dibuka Kembali

Sabtu, 21 Mei 2022 | 13:26 WIB
X