• Kamis, 8 Desember 2022

Minum Kopi saat Perut Kosong, Apakah Berbahaya? Simak Ulasannya

- Minggu, 2 Oktober 2022 | 09:24 WIB
Kopi (Pexels/Jessic Lewis)
Kopi (Pexels/Jessic Lewis)

SINAR JABAR - Minum kopi merupakan ritual sehari-hari yang tak bisa dilewatkan bagi sebagian orang. Bagi sebagian orang, kopi bahkan dijadikan asupan pertama di pagi hari sebelum mengonsumsi makanan.

Dengan meminum kopi di pagi hari memang bisa membawa beragam manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan mood dan energi.

Selain itu, minum kopi juga bisa membantu menghalau rasa kantuk. Dengan manfaat itulah yang menjadi alasan mengapa sebagian orang sering mengonsumsi kopi di pagi hari.

Baca Juga: Dibanding Siang, Mengapa Orang yang Bangun Pagi Lebih Sehat?

Kendati demikian, apakah minum kopi saat perut kosong aman bagi kesehatan?

Nah, berikut beberapa bahaya yang bisa timbul jika minum kopi saat perut kosong yang Sinarjabar.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkanya Gula Darah

Sebuah studi dari British Journal of Nutrition menemukan bahwa minum kopi hitam dengan perut kosong di pagi hari secara signifikan dapat mengganggu sistem kontrol gula darah.

Baca Juga: Jangan Kaget, Ini 8 Manfaat Yang Akan Didapat Tubuh Jika Mengkonsumsi Jambu Biji

Halaman:

Editor: Anas Ali Hamzah

Sumber: Beragam Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Aa Gym: Jangan Menuhankan Followers di Media Sosial

Selasa, 6 Desember 2022 | 09:18 WIB

Simak, Ini Cara Agar Emosi Mudah Mereda

Rabu, 23 November 2022 | 07:38 WIB

Hari Santri Nasional, Tugas Santri di Era Postmodern

Sabtu, 29 Oktober 2022 | 15:09 WIB
X